Voici une présentation des thérapeutes qui interviennent à l'appart', vous trouverez les coordonnées de chacune dans la rubrique contact pour prendre vos rendez-vous.

Mais l'appart' c'est aussi la possibilité de tout un chacun de venir y réaliser un atelier, de se réunir autour d'un projet, d'y faire une animation régulière ou occasionnelle, artistique, culturelle ou sociale. Faites nous part de ce qui vous tient à cœur, nous verrons avec vous pour le mettre en place.

Si vous avez une activité nécessitant un espace privé, nous avons 2 cabinets pour exercer possédant table de soin, chaise de massage.


Stéphanie

Je suis Stéphanie accompagnante à la naissance depuis 4 ans, je souhaite depuis longtemps pouvoir accompagner au delà de la grossesse et de l'accouchement les parents d'enfants en bas âge mais aussi les parents d'adolescents, en créant des temps de parole et d'écoute.
Pour cela, je vous proposerai tous les mardis matins une rencontre autour de la parentalité et aussi une fois par mois un temps ouvert à tous pour parler d'actualité, de vos coups de coeur ou de vos coups de gueule.
Une fois par mois, j'organiserai un cercle de femme ainsi qu'un cercle de parole pour les adolescentes.
Je proposerai aussi du massage Amma Assis, du massage Ayurvédique pour femme enceinte et des ateliers collectifs en massage bébé Shantala.


Lauranne

 Je m'appelle Lauranne VISEUR et je suis naturopathe. Je serai présente à L'Appart' principalement les lundis, sur RDV ou entre 12h et 14h sans RDV pour des massages assis.

Je pratique la naturopathie générale et je me suis spécialisée dans la maladie de Lyme et l'hygiénisme.

Je vous proposerai également, ponctuellement des ateliers de fabrication de produits maisons, ainsi que des cafés Lyme dans le but de partager sur cette maladie.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements

Marie

Je m'appelle Marie Combeaud et suis masseuse. Je pratique un massage issu d'un protocole ayurvédique, se déroulant sur une table de massage, à l'huile de sésame biologique (sans huile essentielle). L'intégralité du corps est massé pendant 1h30 ou 1h selon le besoin de la personne. Les effets du massage sont immédiats: relaxation profonte, calme mental, sensation d'entièreté, d'intensité et de vie dans le corps. Le massage est un subtil mélange entre des malaxages musculaires, des étirements et des mouvement plus lents et englobants. A la fois profond et doux, ce massage permet de libèrer les tensions, détoxifier l'organisme, décontracter les muscles, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et faire circuler harmonieusement l'énergie du corps

Nathalie

je suis Nathalie Herbain, thérapeute en médecine douce.
Je vous propose:
Le reboutement cutané qui est une pratique douce, sans douleurs qui me permet d'envoyer des informations et de faire céder les spasmes persistant des muscles, tendons, ligaments et fascias. Indiqué pour le lumbago, cervicalgie, migraine, céphalée, sinusite, névralgie etc
Le magnétisme pour ce qui concerne les tensions musculaires, digestives et articulaires, la fatigue, les troubles du sommeil, le stress, la dépression et le burn-out. Je travaille sur l'harmonisation des chakras.
Le soin neuro-cutané qui permet un relâchement sur différentes zones du corps, un travail sur les émotions, une libération et une grande détente. Peut être proposé à l'enfant renfermé, introverti, sensible ainsi qu'aux adultes.
J'accueille les adultes ainsi que les enfants, à Boussac, tous les jours.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'explications.

Sofie

Je pratique la réflexologie, la méditation et les soins énergétique.

Yoga et méditation

Pour Sofie le yoga est avant tout prendre du temps pour soi. C'est un moment pour mieux se connaître, avec ses limites personnelles, et pour se développer en douceur.

Le yoga quelle enseigne, est un yoga authentique, basé sur les yoga-sutras de Patanjali sans sens dévotionnelle ni religieuse.

C'est un yoga doux dans lequel des exercices physiques (asanas) sont utilisés ensemble avec la respiration (pranayama), la concentration (dharana) et la méditation (dhyana), pour apprendre à ressentir le corps et l'esprit dans sa présence actuelle, afin de libérer des tensions physiques et psychologiques créées par la vie quotidienne (samadhi).

Le yoga s'adresse à tous les âges et les cours sont adaptés aux besoins de tous.

Réflexologie plantaire

La réflexologie est une thérapie manuelle qui consiste à presser des points et des zones réflexes des pieds. Ces points et zones sont un reflet du corps entier.

La réflexologie s'adresse aux pathologies des enfants et des adultes. C'est une thérapie qui peut aider à soulager ou soutenir beaucoup de souffrances physiques et psychiques. La réflexologie ne prétend pas guérir, mais elle arrive à redynamiser l'organisme et elle contribue à équilibrer les différents systèmes de l'organisme.

Massage énergétique

​Le massage énergétique utilisé par « Equi-libre » est un massage où la praticienne utilise la technique de reiki et du shiatsu, sur le visage, oreilles, nuque et épaules. Ce massage a pour objectif de permettre à votre corps de retrouver un équilibre intérieur, en fluidifier ce qui bloque, pour que le corps regagne sa capacité d'autogestion.

Le massage fonctionne par l'imposition des mains et pressions des doigts sur différentes parties du haut du corps (visage, oreilles, nuque, épaules ...).

C'est un massage qui est accessible à tous. Il apporte l'harmonie et l'équilibre du corps : physique, émotionnel, mental et spirituel



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Brigitte

La sophrologie permet de sortir des ressassements du mental en revenant au corps et aux sensations; vous apprenez des respirations et mouvements très simples à refaire chez vous pour mieux vivre le stress, les émotions, développer la confiance en soi, découvrir ses propres ressources...

Je suis sophrologue certifiée et j'ai suivi des spécialisations sur le burn-out, le cancer et la douleur, les enfants et adolescents à haut potentiel intellectuel, ainsi que la sophrologie ludique.

Je fais partie de l'équipe locale de La Bulle de Repos, centre spécialisé dans le stress et le Burn-Out en Creuse (consultations aux thermes d'Evaux les Bains).

J'accompagne des personnes en individuel comme en groupe et j'interviens aussi dans des associations et en entreprise pour des formations en gestion du stress. L'accompagnement reste de courte durée.

A l'Appart, je propose des ateliers de groupe d'une 1/2 journée ou 1 journée sur des thématiques comme la gestion du stress, la confiance en soi, sophrologie pour les enfants ...et je prends des rendez-vous en individuel pour un accompagnement totalement personnalisé.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de sophrologie.

A bientôt si vous le souhaitez!


Annie

 

Mes propositions à L'Appart' :Dans la mesure du possible, je choisirai d'intervenir le 3e vendredi du mois, pour vous proposer :1. - La méthode Bates, qui permet l'amélioration naturelle de la vue par le mouvement, la détente et le lâcher-prise mental. La vue fluctue, il est donc possible de mieux voir, éventuellement d'oublier ses lunettes.
J'enseigne cette méthode lors de stages (14 h de formation), en pleine nature, à Mainsat, pour des groupes de 8 personnes maximum.A L'Appart, le même stage peut être proposé en sessions d'1h30.Des séances individuelles sont également possibles sur RV -50e/H. Pour dissiper fatigue, irritation, gêne visuelles.(La méthode proposée est naturelle, corporelle et mentale. Elle ne se substitue en aucun cas à une surveillance médicale.)2 -. Le soin Christique. Cette harmonisation énergique, de type quantique, peut aider à dissoudre les pollutions électro-magnétiques emmagasinées, apaiser les tensions/problèmes physiques, émotionnels ou mentaux et libérer les difficultés de l'âme.
Séances individuelles sur RV - 50 €

Soin prodigué sur table de massage. La personne reste habillée. 1 h





Gaëlle

Je me présente, Gaëlle Naffrechoux 40 ans,Gérante institut mobile ESCAPADE DE BIEN-ÊTRE « esthétique et bien-être au naturel »

Après une reconversion professionnelle, pour vivre de ma passion depuis mon enfance, j'ai passé mon diplôme d'esthétique.

En ayant découvert les bienfaits du massage*, je fus immédiatement conquise, un sentiment de sérénité

m'envahit; je restais émerveillé par le bien-être que pouvait procurer mes mains.

De ce fait, après mon diplôme d'Esthétique, j'ai voulu élargir mes compétences dans le bien-être. J'ai donc

suivi des formations de massages de bien-être à l'Institut de Formation et de Recherche dans les Thérapies

Psychocorporelles Aquatiques et dans les Massages Esthétiques.

En parallèle, avant de créer mon entreprise, j'ai souhaité mettre en pratique mes connaissances en

travaillant dans un SPA afin d'acquérir une expérience professionnelle supplémentaire.

Mon parcours Diplôme

Octobre 2018 : Formation massage bien-être Massage Suédois

Septembre 2018 : formation massage bien-être Massage anti-stress et

Massage Hawaïen (lomi- lomi)

Août et Septembre 2018 : Esthéticienne praticienne de massage

dans un SPA (appris le

massage ayurvédique)

Juin 2018 : formation massage bien-être Massage californien

Septembre 2011- Juin 2018 : formation esthétique CAP esthétique cosmétique

parfumerie

Septembre 2011- Juin 2018 : Stage en institut

Novembre 2016 formation onglerie Certificat Prothésiste ongulaire

J'ai créer « l'institut mobile », il y a maintenant un an, pour vous faire partager ma passion et mon savoir-faire

tout en vous facilitant la vie et vous faire gagner du temps. Pas besoin de faire des kilomètres pour aller à

l'institut, c'est l'institut qui vient à vous.

Je travail avec des produits bio professionnel, qui faisait partie d'une mes priorité, car je suis adepte des

produits naturels puisque pendant 3 ans je réalisais mes propres produits d'entretien, d'hygiène et de

maquillage

Ma vision

Le massage* est bien plus qu'une simple technique de bien-être ou de remise en forme, il initie une véritable

relation d'aide, amenant à une transformation intérieure dont les bienfaits se répercutent dans la vie

quotidienne et dans la relation avec les autres. Je suis dans une relation attentive aux besoins de chacune.

*massages : - ne s'apparent en rien à la pratique de la masso-kinésithérapie,

-ne sont pas des massages sexuel ou sensuel - aucune sollicitation de cet ordre ne sera toléré durant une séance . Port de sous-vêtement obligatoire.

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Aïda


Installée dans le Limousin depuis quelques années maintenant, je cultive et transforme des plantes aromatiques et médicinales sur mon exploitation, en suivant un mode d'agriculture biologique. Toutes les plantes sont cueillies à la main dans un environnement préservé, puis séchées et enfin transformées par mes soins en une sélection de produits. Native et originaire de la région parisienne, c'est en me familiarisant avec le potager et la médecine douce que j'ai découvert ces plantes fabuleuses tant par leurs couleurs, leurs diversités que par leurs vertus médicinales. Ces remèdes de nos « Grands-mères » comme on aime tellement les appeler aujourd'hui, sont traditionnellement utilisés depuis des centaines d'années à travers le monde, pour prévenir les maux du quotidien avec des fleurs ou des feuilles (parfois même des racines) de plantes très connues telles que le thym, la lavande, la camomille ou la verveine et d'autres moins célèbres et tout autant vertueuses et savoureuses.


chloé

Praticienne méthode Feldenkrais

« Je ne saurais pas me relever si jamais je tombais », « j'en ai plein le dos », « je manque d'équilibre », « j'ai du mal à respirer », « j'ai sans arrêt des torticolis», « Je me fais des entorses à répétition », « etc... »

Connaissez-vous la méthode Feldenkrais ? A travers des séquences de mouvement, et en améliorant la perception de soi, cette méthode permet de relâcher les tensions et d'apprendre comment agir avec plus d'aisance et facilité. Elle propose de se découvrir avec curiosité pour trouver plus de mobilité, de souplesse et de plaisir dans la vie !

Par le mouvement on retrouve ancrage et confiance, on peut atténuer des douleurs, apprendre à mieux s'organiser dans son travail, avec des gestes qui demandent moins d'effort.

Le mouvement c'est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même (Feldenkrais).

Pour ma part, c'est à travers la pratique de la danse que j'ai découvert cette méthode. J'en ai ressenti les bienfaits aussi bien dans la danse que dans mes activités quotidiennes (jardinage, bricolage, piano) et professionnelles (position assise et travail devant écran).
La formation dure quatre ans. J'ai suivi celle assurée et certifiée par l'association Self Wise, à Paris et j'exerce à présent en tant que praticienne de cette méthode.

A qui s'adresse-t-elle ? A tout le monde ! Seule l'envie d'apprendre et de s'améliorer est nécessaire. En cas de douleurs physiques, c'est une approche très douce dans laquelle on cherchera comment mieux bouger en allégeant les tensions (douleurs chroniques, troubles musculosquelettiques, arthrose, hernies discales...). La marche, la position assise confortable, se relever du sol, le travail de la voix, alléger les bras, les yeux... sont des exemples de thèmes que l'on explore.

Je propose deux types de séances :

  • les séances collectives, où je guide par la voix les personnes, qui explorent un thème, des enchainements de mouvements.
  • des séances individuelles, plus spécifiques au(x) besoin(s) de la personne, où je l'accompagne dans ses mouvements par le toucher.

Dans tous les cas, la technique est très douce et ce sont les élèves eux-mêmes qui sont les propres acteurs de leur apprentissage.





 

Florence

Je suis Florence, sophrologue spécialiste du burn-out et de l'hyper-stress.

J'ai commencé la sophrologie à la suite de mon propre burn-out il y a 25 ans et c'est ce qui m'a permis de retrouver mon équilibre, mon énergie, de gérer mes angoisses, mes douleurs ; m'a aidé à me retrouver et à avoir la force de pouvoir mettre en œuvre mes projets.

J'ai créé en Angleterre il y a 10 ans la première école de sophrologie du pays, The Sophrology Academy etj'ai été Présidente de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie) de 2016 à 2018.

Aujourd'hui, je forme toujours des sophrologues et je dirige La Bulle de Repos, un centre de gestion et de prévention du burn-out. Nous sommes une équipe pluridisciplinaire et recevons les personnes en état d'épuisement et d'hyper-stress aux Thermes d'Evaux-les-Bains et dans nos divers cabinets en Creuse.

A Boussac, je propose des séances de sophrologie individuelles et des groupes et ateliers autour des thèmes de la gestion du stress et du burn-out.

Je suis l'auteure de plusieurs livres de sophrologie en Anglais dont un a été traduit en Français : Transformez votre Vie avec la Sophrologie (Marabout 2020).


Sabrina

Je suis Sabrina, aide-soignante de formation.

Après avoir exercé ce merveilleux métier pendant des années, j'ai décidé de prendre soin des autres d'une autre manière : grâce aux pierres et aux soins énergétiques, mes deux passions.

Je propose des soins d'une heure mêlant magnétisme et reiki, pour traiter vos douleurs ou votre stress ; ou encore pour faire un bilan de vos chakras, afin de les réharmoniser et vous indiquer les pierres qui pourraient vous être bénéfiques. Vous restez habillé et êtes allongé sur une confortable table de massage, accompagné de musique douce ; le soin se fait par apposition des mains, sans contact physique.

Je propose également des ateliers de groupe sur la lithothérapie (connaître les différentes pierres, apprendre à les ressentir, confectionner son bracelet...) ainsi que des ateliers de fabrication de cosmétiques maison (déodorant, masque, gommage, shampoing solide...)         N'hésitez pas à me proposer d'autres thématiques concernant la lithothérapie ou les ateliers DIY !



Emmanuelle





 Je suis Emmanuelle, Iridologue & Herbaliste, je chemine depuis plus de 10 ans dans le domaine de la santé et du bien-être.La magie "l'âme agit", c'est avant tout de prendre en main sa destinée, apprendre à se réapproprier sa liberté par ses choix de vie, d'alimentation, de rythmes de vie, pratiques sportives et spirituelles, le temps pour soi, le contact avec la nature...Je vous accompagne vers ce chemin en m'adaptant à votre passé, votre présent, vos possibilités et envies.L'Iridologie est un outil précis d'analyse de votre état de santé et votre énergie vitale.L'hygiénisme, les plantes médicinales, les élixirs floraux sont au coeur de ma pratique.Je continue à me former régulièrement et ma pratique évolue en fonction des expériences et des rencontres.


Pour le Yoga : Le Kundalini Yoga est un Yoga issu de traditions millénaires, dynamique, spirituel et puissant.La pratique de ce Yoga est simple et accessible à tous quel que soit l'état de santé ou les handicaps.Il n'y a pas d'âge pour commencer et il n'est besoin d'aucune expérience préalable pour débuter ces pratiques.Une pratique régulière aide à lutter contre le stress, retrouver le sommeil, améliorer la santé à tout âge, combattre les addictions, soulager les douleurs chroniques et bien plus encore...Cours de 1H15 à 1H30. Séances de méditation & pranayamas (respiration), ateliers Yoga parents/enfants, Breathwalk (marche consciente) et Massages Yogiques anti-stress. N'hésitez pas à me solliciter pour me faire par de vos envies.




Deuxième intitulé

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